Grūtību pārvarēšana darbā

🧂 "Puda sāls" simbolizē grūtības, ar kurām nākas saskarties ik dienu.

◻️ Lai pārvarētu šķēršļus, izaicinājumus, grūtības ir svarīgi saprast, kādas ir Tavas vērtības un vajadzības darbā. Jāatceras, ka grūtību pārvarēšana var prasīt gan laiku, gan dažādus resursus.

Kas tas var būt?

• Pārmērīga darba slodze
• Darba un privātās dzīves līdzsvara saglabāšana
• Bailes par darba stabilitāti, saglabāšanu
• Pārmaiņas un pielāgošanās tām
• Starppersonu konflikti
• Komunikācijas kļūmes
• Neskaidri definētas lomas, pienākumi, atbildības

Kā darba vide var palīdzēt vai kavēt pārvarēt grūtības?

Palīdz, ja ir

• Atbalstoša darba vide, atbalsta iespējas
• Skaidra un atklāta komunikācija
• Pieejami nepieciešamie resursi

Kavē, ja ir

• Toksiska darba kultūra
• Neskaidras atbildības un nepārredzami mērķi
• Nepietiekams atbalsts un resursu trūkums

❝Darba dzīve bieži vien nav "gluda" ir nepieciešams pārvarēt dažādus izaicinājumus.❞

Tas var prasīt gan laiku, gan dažādus resursus.

Lai pārvarētu šķēršļus, izaicinājumus, grūtības ir svarīgi saprast, kādas ir Tavas vērtības un vajadzības darbā

Vērtības un vajadzības

1. Izvēlies 10 vērtības un vajadzības, kuras Tev nepieciešamas grūtību pārvarēšanai. Ja kāda iztrūkst, droši pievieno.

   

2. Izvēlies 3 pašas svarīgākās no 10 izvēlētajām vērtībām un vajadzībām.

   Ko tās Tev nozīmē un kā tās saproti?